L’anxiété liée à l’intelligence artificielle gagne du terrain : les experts s’inquiètent

Ce phénomène, baptisé « anxiété liée à l’IA », est désormais reconnu par les professionnels de la santé mentale, qui estiment qu’il est là pour durer. Les craintes sont multiples : perte d’emploi, difficulté à distinguer le réel du faux généré par une machine, et bien d’autres. Les thérapeutes proposent déjà des solutions concrètes pour aider les personnes affectées.

La psychiatre Tracy Foose, thérapeute dans la région de la Baie de San Francisco, a elle-même expérimenté ces angoisses. Après avoir commencé à publier des vidéos sur les réseaux sociaux, certains de ses abonnés l’ont accusée d’être une influenceuse générée par ordinateur, ce qui l’a d’abord flattée.

Cependant, ses recherches ont révélé l’existence de sociétés proposant de créer des doubles numériques capables de reproduire la voix et le visage de n’importe qui. « J’ai réalisé que quelqu’un pourrait créer une vidéo qui s’approprierait complètement mon image, ma voix, mon visage, au point que même moi, je pourrais croire que c’était moi », a-t-elle confié au Washington Post. Ce qui était un compliment s’est transformé en « une forme de terreur existentielle ».

Ce sentiment n’est pas isolé. Sha Sajadieh, directrice de l’indice IA à l’Institut Stanford pour l’IA centrée sur l’être humain, explique que l’exposition croissante à la technologie crée un double effet : enthousiasme et inquiétude, presque à parts égales.

Un rapport du Pew de 2025 confirme cette tension : près de 75 % des Américains acceptent que l’IA les assiste dans leurs tâches quotidiennes, mais plus de la moitié considère que la technologie présente un risque social élevé.

Cette équilibre fragile a été fragilisé la semaine dernière par la diffusion virale sur le réseau social X d’une publication d’un chercheur d’Anthropic (la société créatrice de l’assistant Claude), avertissant qu’il existait une probabilité supérieure à 10 % que « l’IA pourrait tuer tous les humains ».

Jusqu’alors, les préoccupations concernant une intelligence supérieure dominant le monde étaient principalement exprimées par les spécialistes du secteur. Sajadieh a précisé que la plupart des angoisses liées à l’IA sont plus immédiates et concrètes.

La crainte de perdre son emploi est au cœur de cette anxiété. Vaile Wright, psychologue et directrice senior de l’innovation en santé de l’Association américaine de psychologie (APA), a expliqué au Washington Post que la perte d’emploi ne se limite pas à une préoccupation financière, mais affecte également le sens de la vie. « Souvent, votre identité est liée à l’investissement que vous avez consenti dans votre carrière », a-t-elle affirmé.

À cela s’ajoute une autre crainte, plus diffuse : voir l’IA exécuter des tâches considérées comme propres aux êtres humains, comme générer des idées ou résoudre des problèmes, peut ébranler l’estime de soi. Foose a reconnu que cela peut amener à se demander : « Suis-je meilleur que ça ? ».

Un troisième facteur alimente l’anxiété : la difficulté croissante à distinguer le réel de l’artificiel. Thea Gallagher, psychologue clinique et professeure associée de psychiatrie à l’École de médecine Grossman de l’Université de New York, a souligné que la prolifération de contenu généré par IA désoriente les gens et les expose au risque d’être victimes d’escroqueries ou de falsifications numériques.

Le rapport du Pew de 2025 quantifie cette incertitude : 53 % des Américains ne se sentent pas capables de déterminer si quelque chose a été produit par une personne ou par une machine.

Le rythme de l’évolution de l’IA, qui progresse rapidement dans les domaines de la publicité, du recrutement et de la santé, sans que la réglementation puisse suivre, ne facilite pas les choses. Wright a souligné que « la plupart d’entre nous ne savent pas comment cela fonctionne. Parfois, même les développeurs eux-mêmes ne le savent pas ». Cette incertitude nous rappelle que nous avons peu de contrôle sur la situation.

Face à ce tableau, les spécialistes recommandent de s’informer, de se connecter avec les autres et de développer ses propres compétences. Il est conseillé de se familiariser avec l’IA en utilisant des outils gratuits comme ChatGPT ou Claude, ou en suivant des cours d’initiation. Il est également important de discuter de l’utilisation de l’IA au travail et de réfléchir à la valeur que chaque personne apporte. Pour les parents, il est conseillé de parler aux enseignants de la technologie utilisée en classe et des mesures à prendre pour préserver l’esprit critique.